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本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材，也是在2005版基础上进行的全面修订。本次修订是在遵循第一版“指导思想明确、突出教育功能、围绕健康促进、强调个性发展、彰显文化特色”的编写基础上，进一步强调了系列教材的实用性、针对性等特点。具体体现在：①以“健康第一”思想为指导，统领整个教材编写工作；②以突出学校体育的教育功能为根本，使教材内容呈现鲜明的知识性、系统性、先进性特色；③以促进学生体质健康发展为宗旨，突出教材内容的方法性、实用性，并对增强学生体质内在规律性的认识进行了系统的诠释；④以满足学生的个性需求为原则，使系列教材内容呈现丰富多彩；⑤以适应“阳光体育运动”开展为基本要求，使教材内容能够充分反映课内外有机衔接；⑥以先进的体育文化为引领，使教材内容集知识性、教育性、娱乐性于一体。本书理论与实践结合，从教健美操基本动作元素出发，选取了目前高校学生都比较感兴趣的时尚健美操、瑜伽、普拉提、啦啦队操、有氧搏击操、球操等教学内容，以丰富的内容、新颖的结构、实用易懂的方式，系统地给学生讲授了有关健美操的基本内容，阅读性、可操作性强。 |
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前辅文 |
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“十一五”国家规划教材 |
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