本书是魅力校园·中等职业学校职业素养系列教材之一，旨在帮助中职生实现与未来职场的“零对接”。
本书包含五个项目，主要介绍了自我认知能力训练、时间管理能力训练、团队合作能力训练、有效沟通能力训练和职场礼仪训练。学生通过学习这五个项目，能更好地融入企业、融入社会，从“学校人”变成“准职业人”，最终更快更好地成长为具有现代意识的职业人。
本书可作为中等职业学校学生了解自我并进行自我设计的通识读本。
前辅文 项目一 自我认知能力训练 第1 讲 我是准职业人 第2 讲 与“你”握手 第3 讲 突破自我设限 第4 讲 可以预约的未来 项目二 时间管理能力训练 第1 讲 时不我与,成败之别 第2 讲 我的时间我做主 项目三 团队合作能力训练 第1 讲 赢在团队 第2 讲 变形虫探秘 第3 讲 超越生死线 第4 讲 幸福大本营 项目四 有效沟通能力训练 第1 讲 认知“有效沟通” 第2 讲 学会倾听与赞美 第3 讲 掌握有效沟通开场技巧 第4 讲 解密“沟通冲突” 项目五 职场礼仪能力训练 第1 讲 不习“礼”,无以立 第2 讲 三分相,七分“装” 第3 讲 行动小细节,形象大改变 第4 讲 人格魅力,“魅”在何方 参考文献
