前辅文
第一章 学琴的序幕
  不经意的幼龄教育
  两个聚会,一个发现
  学琴拉开序幕
第二章 库克瑞吉小学和约克郡年轻音乐家周末中心
  库克瑞吉小学和汤姆林森校长
  约克郡年轻音乐家周末中心
第三章 探索音乐考试世界
  钢琴五级
  乐理五级
  钢琴八级
  专业演奏文凭
第四章 奇特慕音乐学校
  入读奇特慕音校
  音校的理念和课程
  音校的管理､教师和学生
  音校的音乐会和赛事
第五章 钢琴比赛(一): 英国赛事
  地方音乐节比赛
  英国欧洲钢琴教师协会
  钢琴演奏大赛
  BBC年轻音乐家2010 年大赛
  BBC年轻音乐家2012年大赛
第六章 钢琴比赛(二): 国际赛事
  曼彻斯特钢琴协奏曲国际大赛
  皇家北方音乐学院第二届国际钢琴大赛
  明尼苏达E钢琴国际大赛
  第四届李斯特国际青少年钢琴大赛
  克利夫兰国际青少年钢琴大赛
第七章 悠悠作曲路
  作曲的起点:即兴伴奏与即兴演奏
  作曲的基本素质:对乐调､乐声的敏锐感悟力
  从作文到作曲的兴趣转移
  作曲起步中的小插曲
  BBC电视节目:远帆 — 那位钢琴人
  奇特慕国际暑期钢琴学校中的作曲课
  作曲路上的重要一步:风格定位
第八章 作品演出和作曲比赛
  习作公演的早期经历
  英国欧洲钢琴教师协会钢琴作曲大赛
  BBC年轻作曲家大赛
  金钥匙钢琴作曲大赛
  作品公演的后续经历
  少年作曲路上的高峰:钢琴协奏曲 — 原野
第九章 专业教育､文化教育与课外活动
  学前和小学的文化教育
  中学的文化教育
  合理安排时间,提高练琴效率课外娱乐
第十章 媒体世界
  小学时期的媒体报道
  中学时代与媒体世界
第十一章 中华情结
  学习中文
  华裔音乐群
  为华人庆典演出
  在中国演出
第十二章 未来音乐路
  琴声与爱心
  演出和未来
附录一 习琴方法论探讨:远帆父母和琴童家长谈心
附录二 谈《钢琴协奏曲—原野》的创作
附录三 我所认识的杨远帆
后 记