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全书较系统和全面地介绍了体育的基本理论、基本知识、基本技术及技能，对大学生全面地认识和了解体育，理解体育的功能和价值，掌握体育锻炼的一般理论、方法和技能等都具有非常重要的作用。全书共25章，主要内容包括：体育概述、体育锻炼与社会适应、健康与健康的生活方式、体育锻炼与心理健康、身体素质与身体健康、体育锻炼卫生与自我监督、体育保健、奥林匹克运动与学校体育竞赛、田径运动，篮球运动，排球运动，足球运动，手球运动，乒乓球运动，羽毛球运动，网球运动，游泳，健美，体育舞蹈、街舞、排舞，健美操，24式太极与木兰拳，散打，击剑，舞龙与舞狮和户外运动。本书可作为高等学校大学生体育必修课或选修课教材，也可供从事学校体育教学的教师和广大业余体育爱好者自学使用。 |
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前辅文 |
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