本书围绕当代研究生常见的心理困惑展开分析，选择了与研究生心理健康密切相关的自我适应、学业规划、人格发展、人际交往、恋爱与性、情绪与压力、求职择业等方面进行解析，以满足研究生心理自助的实际需要。本书突出专业性、适用性和可读性的统一，既注重心理健康相关理论知识的介绍，也注重研究生自我应对策略的传授。

本书可作为研究生心理健康的自助读本，也可作为高校开展研究生心理健康教育的教材，适合高校研究生、研究生教育管理者、研究生导师、研究生家长及相关人员阅读和参考。

前辅文
第一章 心理与心理健康——做一名心理健康的研究生
  第一节 心理、心理学与生活——学一点心理学，为生活加点料
  第二节 心理健康及其标准——我的健康，我做主
  第三节 研究生的心理健康——与心灵相约，与健康同行
  延伸学习
第二章 研究生新生的自我适应——做一名适应良好的研究生
  第一节 适应与心理健康——适应良好，健康保险
  第二节 研究生常见的适应问题——了解适应，直面问题
  第三节　研究生的积极适应——懂得应对，方能前进
  延伸学习
第三章 研究生的学业规划——做一名善思博学的研究生
  第一节　研究生学习的特点——自主创新的个性化学习
  第二节　研究生常见的学业心理问题及调适——保持健康的学习心理
  第三节　研究生学习与研究能力的自我提升——科研路漫漫，且学且珍惜
  延伸学习
第四章 研究生的人格发展——做一名人格完善的研究生
  第一节　人格与心理健康——我为何与众不同
  第二节　研究生常见的人格发展问题及调适——缔造精神的美丽
  第三节 研究生人格的自我完善——拥抱更好的未来
  延伸学习
第五章 研究生的人际交往——做一名人际和谐的研究生
  第一节　人际交往与心理健康——人际交往的“知识屋”
  第二节　研究生常见的人际交往问题及调适——人际交往的“指明灯”
  第三节　研究生和谐人际关系的建立——人际关系的“金钥匙”
  延伸学习
第六章 研究生的恋爱与性——做一名懂“爱”的研究生
  第一节 研究生的恋爱与婚姻——我的婚恋我做主
  第二节 研究生的性心理——科学认识性心理与性健康
  第三节 研究生婚恋心理困扰及其调适——树立正确婚恋观，学会积极调适
  延伸学习
第七章 研究生的情绪、压力与心理危机——做一名直面挫折的研究生
  第一节 研究生的情绪及其管理——做情绪的主人
  第二节 研究生的压力及其管理——与压力共舞
  第三节 研究生的心理危机及其应对——在逆境中前行
  延伸学习
第八章 研究生的求职择业——做一名积极拥抱未来的研究生
  第一节 研究生的生涯规划——善于谋划，勤于行动
  第二节 研究生求职的心理困惑及调适——正视困惑，轻松前行
  第三节 研究生就业能力的提升——提升实力，自信应对
  延伸学习
主要参考文献

《研究生心理健康读本》围绕当代研究生常见的心理困惑开展分析，选择了与研究生心理健康密切相关的7个方面进行解析。《研究生心理健康读本》在设计上较为注意专业性、适用性和可读性的统一，既注重心理健康相关理论知识的介绍，更注重研究生自我应对策略的传授。