本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，是《中国武术段位制》二节棍段位技术培训教程。内容包括咏春拳概述和1—6段段位技术的单练套路、对打套路、拆招技法的分解教学动作图解。本书可作为大众习练二节棍，考取国家武术段位的参考书。本书还可作为高等学校体育教育专业、武术专业学生教材。
