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本书是2005版教材的修订版，也是普通高等教育“十一五”国家级规划教材。本书从介绍体育与健康的基本内容出发，首先介绍了武术运动与人的身体健康、心理健康、社会适应能力的关系。在此基础上介绍了武术的历史与特点，介绍了武术运动的基本技术和动作组合，最后介绍了武术运动的竞赛组织与欣赏。 |
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第一章 体育与健康概述 |
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“十一五”国家规划教材 |
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