本书根据中职生的学习特点，从学习方法传授（包括学习计划的制定和学习过程方法指导）、学习能力训练（包括观察、记忆、想象、思维和创造能力的训练）以及学习心理疏导（包括学习兴趣培养、压力缓解、对挫折的反思和考试焦虑的应对）三个方面出发，介绍了多种学习方法，帮助中职生从多个方面改进学习方法，提高学习能力。具有较强的针对性、实用性和可操作性。
第一部分 学习方法传授 第一讲 学习计划制定指导 第二讲 学习过程方法指导 一 课前预习方法指导 二 课堂听课方法指导 三 课后复习方法指导 四 课后作业方法指导 五 复习考试方法指导 第二部分 学习能力训练 第一讲 观察能力训练 第二讲 记忆能力训练 第三讲 想象能力训练 第四讲 思维能力训练 第五讲 创造能力训练 第三部分 学习心理疏导 第一讲 学习兴趣培养 第二讲 学习压力缓解 第三讲 学习挫折反思 第四讲 考试焦虑防治 参考文献
