本书结合学生现状，紧扣职业特色，以对职业学校学生在进入职业世界前的社会适应能力培养为主要内容，主要包括：市场环境与市场竞争、人际交往、有效沟通、融入团队与自我发展等四个主题。 本书力求体现“以学生为中心”、问题化和模块化的设计思路，关注职业学校学生现实，力求能有效地解决学生们关心的问题，既有一般的人生道理，又有解决实际问题的建议，还有针对性很强的个案与分析，具有较强的可读性和参考价值，适合中等职业学校教师和学生进行有关职业指导、职业生涯发展、社会适应性培养等方面使用。
