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本书紧紧围绕大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，通过心理健康知识理论和一些简单实用的心理调适方法的讲授，帮助大学生更好地认识自我，能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，从而增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理健康自我教育的能力，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力。本书分别从大学生的适应生活、原生家庭、自我意识、学习创造、情绪情感、人际关系、恋爱与性、健康人格、危机管理、积极心态和择业求职等十一个方面进行了详尽的论述，强调大学生的自我成长，强调遵循万事、万物的规律，采取以例释理、以境感义的教学方法，并始终致力于将学习理论的阐述转化为生活实践和社会体验。 本书具有理论性、实践性和可操作性的特点，有效地针对应用型技术技能型人才的培养，适合于本科院校与高职高专院校师生使用，也可供高校相关教职人员和青少年参考。 |
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前辅文 |
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